104日記

 ダイエット、投資、読書、北朝鮮情勢、心理学など主に雑記

レコーディングダイエット LINEを使ってやる方法

おススメのダイエット方法ありますか? レコーディングダイエットです。 レコーディングダイエット。一番オススメできるダイエット方法です。 レコーディングダイエットの核心 食生活はそのままで 反省しない、責めない、ただ記録する 内からのエネルギーで…

幸せへのカギ『もっと言ってはいけない脳と心の正体』文藝春秋SPECIAL から

『もっと言ってはいけない 脳と心の正体』 意識は幻覚 無意識こそ「あなた」 悩みは燃やして解決 セロトニンが幸福を決める 幸福になるたった一つの手段 毎日会う人が重要 幸せになるにはどうすればいいの? 『もっと言ってはいけない 脳と心の正体』 『文藝…

安室奈美恵に学ぶ「去り際の美学」

安室奈美恵さんの今回の引退発表、 素晴らしいですね。 山口百恵さんに似た美学を感じます。 「活動休止」であれば再開する可能性を残せます。 ですが「引退」。 アーティストというよりどこかアストリート的ですらあります。 ちなみに、 「アムラー」という…

iPhone X の Face ID(顔認証)リスクは? 寝ている間は大丈夫?

あなたの顔がパスワードに 寝ている間にロックが解除されることはある? 写真でロック解除できるか? 指紋認証の精度の20倍! 顔は実はプライバシーのかたまり 顔から病気も判明できるようになる? 性的指向もバレる? 面白そうなサービスも あなたの顔がパ…

癒し系のあなたへ『マンガで分かる心療内科 うつを癒す話の聞き方編(1) 』感想

本書の効用 目で癒す 共感で癒す 最高の共感とは? 動機づけで癒す まず開いた質問をする 次に相手の思考をいいものだと認め、聞き返す さらにいい部分を認める 要約も有効 読後の感想 今回紹介する本は、『マンガで分かる心療内科 うつを癒す話の聞き方編(1…