104日記

 ダイエット、投資、読書、心理学など主に雑記

暮らしのダイエット 500円で始める自己改造

聞いたことありますか?

最近、食品がひっそりと「小さくなっている」という噂を。

「#くいもんみんな小さくなってませんか日本」

というハッシュタグを検索してみてください。

世の中もひっそりと小さくなっているということで、今年は「暮らしのダイエット」をしてみませんか?

クロワッサン家計簿2018 暮らしのダイエット

クロワッサン特別編集 家計簿2018 (マガジンハウスムック)

2018年は、「クロワッサン特別編集 家計簿2018」を使うことにしました。今年は、あえて紙に戻しました。

紙の場合だと、

  • メモや感想も書き込める
  • カスタマイズできる
  • 一覧が見やすい(レビューがしやすい)

もちろん、デメリットは、

  • 計算が面倒
  • スペースを取る
  • 書く時間を割く必要がある

ただ、小計を暗算でやることで、脳トレになったりします。

さらにクロワッサンの家計簿には、ちょっとしたコラムが見開きごとについています。

これがいい。

たとえば、

  • ネットショッピングは”ついで買い”に注意
  • 節約か無駄遣いがまとめ買いに注意
  • 安いって本当にお得?買うなら一呼吸おいてから、など

「買い」→「食べる」に変えれば、そのままダイエットにも応用できてしまいます(笑)

健康や快適生活のコツなども記載されており、お金の他にでなく暮らしのダイエットにもなります。

 

レコーディングは行動を変える


家計簿をつけると、
「記録すること」のパワーを実感します。

記録すると自然に行動が変わります。一時、レコーディングダイエットが流行りましたが、あれは家計簿の原理を応用したものです。

クロワッサンの家計簿は、
500円(税別)。

500円で行動が変わることを実感できる。非常にコスパがいい。

行動が変われば人生が変わります。

さらに最近の心理学からいえば、

行動が変われば、心が変わることがわかっています。

マインドや人生を変えるほどパワーが記録にはあります。

家計簿侮るなかれ、です。

 

夢、ゴールを設定しよう

大事なのは記録する目的。

たとえば家計簿。家計簿をつける目的はなんですか?即答できますか?

なんの目的もなく使えば、続かなくなる可能性が高いです。それはもったいない。

家計簿は、お金に関するあなたの行動やマインドセットを変えます。

  • 海外旅行をする
  • 不動産を買う
  • 投資資金の準備
  • 老後の準備

などとりあえず仮でもいいのでゴールを設定しましょう。

私の目標はネットでの買い物を減らし投資資金を貯めることです!!

 

大きく将来設計をするためにも

無駄は小さく暮らしのダイエットしましょう

 

クロワッサン特別編集 家計簿2018 (マガジンハウスムック)

クロワッサン特別編集 家計簿2018 (マガジンハウスムック)