104日記

 ダイエット、投資、読書、心理学など主に雑記

2016-04-23から1日間の記事一覧

瞑想を始めてみた!

瞑想やってみたら 想像以上にすごかった! まだやっていない人も 前から興味があった人も さあ、今から瞑想を始めよう! 瞑想をすると・・・幸せになれる?? 瞑想すれば、リラックスできる。 瞑想をすれば、意志力が鍛えられる。 瞑想をすれば心が強くなる…