104日記

 ダイエット、投資、読書、心理学など主に雑記

ブログ

【アウトプットが捗る】「Word」をアウトライナーとして使う方法

Microsoft Word Wordをアウトライナーとして使う Wordのアウトラインの機能、使っていますか? もし使っていないならもったいない。 文章を日常的に書く人におすすめのツール。あなたのアウトプットの強力な武器になるはずです。 Wordのアウトラインは、アウ…

【Galaxy Note9】違う色のペンを使いたい場合

Galaxy Note9にはSペンというペンが付属しています。 ※Sペンの型番…SC01P(au) Sペンは3カラーあります。 それぞれスマートフォンのカラーよって、最初についているペンの色が変わります。 本体ブルー→黄色のペン 本体ブラック→黒色のペン 本体パープル→紫…

ゴーン元会長は何罪で起訴される?罪状、罰則は?

ゴーン元会長は何をした?罰則や罪状は? あくまで現時点で分かっているニュースや報道の内容をまとめたものです。 100億円もらっていたのにもかかわらず、50億しかもらっていないとしていた。 しかしその後の報道で 「その50億円は将来受け取る報酬」だった…

「Word」をダークモード風にする方法 夜の執筆におススメ

Microsoft Word Windows 10のアプリを「ダークモード」にすることができるようになりました。 方法は、 「設定」>「個人用設定」>「色」>「既定のアプリの色を変更します」>「黒」に しかし「Word」などのソフトはダークモードにすることはできません。 …

auショップの対応が違うワケ 行く前に知らないとソンするかも

auショップの特殊性 実は、auショップというのは、代理店です。 というより ほとんどの携帯ショップは代理店(別の企業)が運営しています。 ドコモもソフトバンクも同じです。 中には直営もあります。 以下が執筆時現在のauの直営店。 au直営店 一覧 au SAP…

「あなたの精子は大丈夫?」精子力を上げる生活習慣とは

あなたの精子力は大丈夫? 少し前に、男性不妊の原因であるOAT症候群について書きました。今回はその続きのような記事です。 www.subete104.com 精子の多い飼い犬のシバ先生に指導をお願いしました。 シバ先生:精子が弱ってたり、数が減っている男が増えて…

地獄の沙汰も信用次第?「信用スコア」を上げるに投資する

信用コストとは? ビッグデータを使って個人の持つ信用度を数値化したもの。 アリババのジャック・マーは、「今後は、信用スコアが恋愛で活用される」と明言してます。 近い将来、信用コストによってあなたは格付けされ、そのランクに応じて受けられるサービ…

「忘却のサチコ」仕事の疲れを忘却させる面白さ

「忘却のサチコ」第1話感想 「忘却のサチコ」なぜ面白いのか? さいごに 「忘却のサチコ」第1話感想 出版社の編集者・佐々木幸子(高畑充希)は、結婚式当日に愛するフィアンセ・俊吾(早乙女太一)に逃げられる。 幸子は、仕事サイボーグのような女性。日々…

「獣になれない私たち」の後に「大恋愛」を観ると心のモヤモヤが晴れる

「獣になれない私たち」、セクハラされるガッキーを見るのはつらい…ガッキーには癒やされたかった笑 「獣になれない私たち」感想など 本記事の結論を最初に言えば、 「獣になれない私たち」の後に「大恋愛」を観るのがオススメ!! 予想外でした。 「逃げ恥」…

プログラミングを学べるサイト「Progate」をクレジットカードなしで有料会員になる方法

Progate -楽しく学べるプログラミング学習アプリ Progate 教育 無料 prog-8.com クレジットカードがなくても有料プランに入れる プログラミングが学べるProgate(プロゲート)。アプリから有料プランに課金できます。 Progateはアプリがリリースされています…

「りんな変換」の設定方法・使い方 仕事には役に立ちそうにないけど…

りんな(https://www.rinna.jp/より) Windows10でりんな変換を使うことができるようになりました。 りんな変換を使うメリットは? 「りんな変換」の設定方法・使い方 Windows のバージョン確認方法 ※補足 他にもある「りんな変換」例 りんな変換を使用した…

「スクリーンタイム」の設定方法・使い方 iPhoneの使用状況を一目で確認

iOS12で、スマホ依存やゲーム依存に効果的な機能が登場しました。 それが新機能のスクリーンタイム。 これによりスマホの使用時間が一目でわかるように。 「3時間」などとか表示されたら、さすがに自分から控えようと思うのではないでしょうか。 iOS12の新機…

【2018】まだiPhoneで消耗してるの?

iPhoneを辞めようと思います。前回「XRがいいぞっ!」て記事を書いたばかりなのですが… 理由は以下。 目新しさがない 価格 HUAWEIなどの存在 iPhone=高級車 iPhoneをやめれば格安SIMも選択肢に 目新しさがない ファーウェイの存在 Googleピクセルが日本にや…

【Apple、思惑が外れる?】iPhone XS/XS Max/XRどれがいいか、正解は…

iPhone XRがベスト XS /XS Maxを買うなら「XR + Apple Watch」が良いかも。 iPhone XS/XS Max/XRの情報が出そろってきました。 それらの情報を見るとAppleの思惑とは外れ… iPhone XRがベスト! と言えそうです。 「でもXS、XS Maxが欲しい!」 っていう人が…

【はてなブログ】https化したらブックマークがクルクルしてカウントされない件

ブックマークボタンがずっとクルクルしてる… はてなブログをhttps化(SSL化)後、ブックマークボタンがクルクル周り続ける現象が起こりました。 「はてブのカウント数が取得されない」 (まあでも基本「0」なんですが…orz) 「でも気持ちわるい!」というこ…

OAT症候群とは? 男性不妊の原因、精子の数が少ない・動きがにぶい・奇形…

OAT症候群とは OAT症候群とは OAT症候群 原因は? 精索静脈瘤 治療方法 費用は? OAT症候群が疑われる場合 原因が不明の場合 生活習慣の見直し 具体的に まとめ 精子の状態は健康のバロメーターになると言われています。 精子の状態が良くないと男性側の不妊…

芸人タカのハゲ告白にトシはドン引き? ロンハードッキリにて

今夜のテレビ朝日「金曜☆ロンドンハーツ」で、 タカアンドトシのタカさんが「ハゲ」を告白していました。 番組内容↓ ロンドンハーツに11年振りに登場のタカアンドトシ。タカには悩みがあり、自分がいくらボケても、トシはきつく突っ込むだけで一切笑ってくれ…

「カメラを止めるな!」に投資しよう! どんな映画かネタバレなしで紹介

「カメラを止めるな!」をまだ観る気がないあなたへ 「カメラを止めるな!」観てきました。 少し前に行ったときは満員で渋々帰宅。ようやく観れました。 ネタバレなしでどんな映画か紹介します。 またこの映画の特徴の1つは、劇場内の雰囲気。 その劇場の雰囲…

【相談窓口一覧】学校に行きたくない、つらい、消えたい、いじめ・虐待を受けてる、誰に相談していいか分からないなど…

「学校に行きたくない」「だれかに助けてほしい」「生きるのがつらい」「消えたい」…そんな悩みのための相談窓口が各地に設けられています。 24時間子供SOSダイヤル 子どもの人権110番 いのちの電話 よりそいチャット BONDプロジェクト 児童相談所 24時間子…

リアコとは? 同担拒否とは? 好きなのにつらい?

リアコとは? リアコが増えている理由 ハグもOK「チェキ券」がヤバい 1分間自由な時間を過ごせる 同担拒否とは 同担はライバル リアコはつらい? 好きすぎてつらいのは宿命? さいごに リアコとは? 「リアルに恋している」の略。 今のところ主に女性ファン…

依存性の高いゲームのジャンルは?ゲーム障害を予防するために知っておこう

MMOFPSは中毒性が高い ゲーム依存(ゲーム障害)で とくに問題とされているが、 MMOFPSです。 MMOFPSとは、 MMOとFPSが組み合わさった用語。 ひとつずつ見ていきましょう。 MMOとは たくさんの人が参加するオンラインコンテンツ(ゲーム)のこと。 MMOは、Ma…

GARMIN vívoactive 3 使ってみた感想・レビュー

■2018年10月追記 ガーミンが7月に「vivoactive3 Music」を発売しました。 500曲の音楽を保存・再生 LINE MUSICなどとの連携 1分間あたりに消費される酸素量の計測が可能に オンラインコミュニティ(同じスポーツや運動をする人と仲間と情報共有をしたり競い…

ゲーム中毒になってました…

ゲーム依存してました。 「PUBG MOBILE」中毒になっていました。 休みの日は朝から夜まで。 12時間くらい。 飲まず食わずです。空腹を忘れます。 目も常に充血している状態。目薬は欠かせません(笑) 仕事の日は、帰宅後1〜3時間ほどプレイ。 ただ徹夜でプ…

依存症に効くHALTの法則とは?予防にも有効

「HALT(ホルト)の法則」とは、 アルコール依存症の人が飲酒を防ぐためのルールです。 HALTとは、Hungry(空腹)、Angry(怒り)、Lonely(孤独)、Tired(疲れ)の頭文字です。これらとうまく付き合うことで依存を遠ざけることができます。 ゲームも空腹感…

「スマートウォッチ」使ってみてわかったメリット・デメリット

スマートウォッチ最高でした。もっと早くデビューするべきでした…。 私が買ったのGARMINのスマートウォッチ。 「GARMIN vivoactive3」 GARMIN(ガーミン) スマートウォッチ 時計 GPS アクティブトラッカー 活動量計 vivoactive3 Black stainless 【日本正規品…

LINEから募金する方法 被災地支援が1ポイントから

LINEで簡単に寄付ができます。 LINEが「平成30年7月豪雨」の被災者支援の募金を受け付けています。 被災地の支援がいますぐできます。 LINEポイントとLINE Payを通じて寄付ができます。 具体的な方法 以下のLINEのサイトから。スマホから飛ベばスムーズ。 of…

ゲーム障害(Gaming disorder)とは?

ゲーム障害とは? ゲーム障害(Gaming disorder)は、ゲームのやりすぎで生活に支障が出ている状態。 「ネット依存症」の一類型。 オンラインゲームに過度に依存する問題が世界で起きているため、世界保健機関(WHO)が「新たな疾病」として認定した。 ゲーム…

クロールで速く泳げないのは「バタ足」が原因だった

久しぶりに水泳をしたくなる記事を読みました。10年前に読みたかったです。 www.asahi.com なぜクロールのスピードが上がらないのか…orz 悩んだことないですか? 今回その答えをカンタンに紹介します。 私はクロールのとき頑張ってバタ足をしてたのですが、…

「ゲーム依存を断つ」に投資する

「息子がスマホゲームをずっとやっています。将来が不安です」 「受験生なのにゲームがやめられません」 こんな悩みに対するヒントを紹介します。 オンラインゲーム、ソーシャルゲーム、動画サービスなどが広がっています。予防はどうすればいいのでしょうか…

【日大アメフト問題】解決策はシロアリが知っている?

老兵はリスクが高い前線へ シロアリの特性として、歳をとった兵隊アリが危険な仕事につくそうです。 兵隊アリには、 巣の入り口を守る役割 巣の中を守る役割 があります。 進撃の巨人を見れば分かるように、外を守る方がリスクが高い。外敵から襲われる可能…